Cette activité physique s’inscrit dans une démarche de prévention. Si cette action s’adresse bien évidement à tous, le Centre Socio-culturel de part son public cherche à mobiliser plus particulièrement les personnes repérées par les agents comme «  présentant des risques significatifs de développer un trouble ».

Depuis la rentrée de septembre le groupe de pratiquants réguliers s’est étoffé : 11 personnes participent assidûment aux jeudynamics.

Cette régularité est indispensable pour demeurer efficace et contribuer au mieux-être des participants.

Parmi ces personnes une grande majorité étaient très éloignées de la pratique sportive ; la plupart accuse une surcharge pondérale importante.

En parallèle, l’ensemble de ces personnes se sont inscrits sur l’atelier « Pause, santé, nutrition », atelier autour de l’alimentation proposé un vendredi par mois de novembre 2013 à juin 2014. Il vise à sensibiliser les familles à l’équilibre alimentaires, en s’appuyant sur des échanges autour de l’alimentation, des partages d’expériences, et des ateliers cuisine. Ce module est animé par des diététiciennes de l’association le GRAIN.

Les agents du Centre Socio-culturel ne sont professionnels de santé, ils ont le rôle d’interface. Ils permettent la rencontre entre le public fréquentant le centre et des professionnels tels que les éducateurs sportifs et les diététiciennes.

L'action s'est mise en oeuvre en 4 étapes.

La 1ere étape de constitution d'un groupe d’habitants issus des quartiers composé de 5 familles de typologie différente s'est opérée début 2014 en lien avec les partenaires du Conseil Départemental, de la CAF et du CCAS.

La 2e étape de construction du projet de départ en vacances et de création d'une dynamique de groupe s'est mise en place de début février août 2014 avec des réunions du groupe, des rendez-vous bilatéraux avec le référent famille, des sorties et activités de cohésion et un repérage du lieu du séjour retenu par les familles.

La 3e étape fut celle du départ collectif en vacances une semaine fin août avec un accompagnemet physique et en véhicule lors du départ, du retour et une visite du réfernt famille au milieu du séjour.

Enfin, la dernière étape évaluative s'est déroulée en septembre d'une part avec l'ensemble du groupe, puis avec les partenaires et par une soirée de bilan des vacances réunissant tous les participants aux activités estivales proposées par les maisons de quartier.

Cette action a débuté en 2009.

L'action est présentée chaque année à tous les partenaires de la ville qui reçoivent un public en difficulté d'insertion sociale et/ou professionnelle. Des plaquettes informatives leur sont transmises afin d'informer et sensibiliser leur public.

Les animatrices du centre de formation ou la C ESF présentent le programme de l'action aux différents publics repérés par les partenaires.

Le suivi de l'action est transmis régulièrement aux partenaires prescripteurs par la C ESF.

Un bilan final est fait avec les participants et les partenaires prescripteurs.

Action débutée en mai 2014.

Rencontres préparatoires avec le service social et le service retraite CARSAT, Mairie, Secours Populaire.

Requête des bénéficiaires potentiels sous la responsabilité de la CARSAT.

Envoi de courriers nominatifs aux bénéficiaires CARSAT.

Proposition par le centre social de faire de cette réunion d'information un moment de convivialité en le jumelant avec l'atelier mensuel de cuisine du centre social, en partenariat avec le secours populaire.

Préparation du menu avec l'atelier cuisine, achats et préparation.

Après un diagnostic de territoire et la conclusion de l'isolement des personnes âagées vivant seules à leur domicile et la volonté de mettre en place une action utlie, valorisante, régulière et collective pour les personnes accompagnées par le centre social.

Le 1er atelier a eu lieu le 27 novembre 2015 suite à une réflexion qui a débuté en fin d’année 2014.

En amont de la mise en place du 1er atelier nous avons été conviés avec l’épicerie sociale et le service sport de la ville d’Auch à différentes réunion de travail qui nous ont permis de réfléchir à la mise en place du projet.

Une fois le projet validé par nos différentes structures, nous nous sommes de nouveau réunis avec l’épicerie et le service sport afin de programmer le contenu des différents ateliers et leur organisation. Nous avons opté pour :

• la mise en place d’ateliers cuisine trimestriels qui seraient couplés avec la découverte d’une activité physique
• la mise en place d’ateliers théoriques qui seront animés 1 fois par trimestre par une diététicienne.

Lors de chaque fin d’atelier, nous réalisons une fiche bilan qui nous permettra de faire un retour régulier à l’ARS.

Plus de 120 personnes différentes en moyenne annuelle ayant participé à ces ateliers (bénéficiaires de l'aide alimentaire relevant des minima sociaux) en  2012 2013 et 2014
 
Thèmes abordés :
Equilibre alimentaire et nutritionnel, fruits et légumes frais, producteurs locaux, activités sportives, environnement proche et dimension culturelle, recettes de cuisine, balades, bilan santé, action de prévention pour les hommes et les femmes, repas équilibré et importance du petit déjeuner, équilibre et développement de l'individu (dont l'enfant)
 
Satisfaction des participants :
90% de retours exprimant leur satisfaction (reflet de cette appréciation : expression des participants lors des temps de suivi, assiduité aux ateliers, dynamisme, souhait de continuer l'an prochain, souhait de participer à plus d'atelier, échanges – relations amicales créées entre les personnes…)
 
Perception et compréhension des messages délivrés au fil des ateliers :
Les actions de sensibilisation semblent impacter « constructivement » les bénéficiaires des ateliers qui s'intéressent, s'informent et apparaissent majoritairement assidus.
 
Evolution des comportements alimentaires et de la pratique physique :
Appropriation progressive des enjeux concernant les denrées alimentaires, effets / vertus : les ateliers culinaires et activités physiques permettent déjà de confirmer les effets directs ou induits des ateliers. Expression quant au souhait de faire des recettes avec des légumes frais. Développement du jardinage chez certains et souhait de produire « ses légumes ». Assiduité demeurant à plus de 70% sur l'axe 3 avec une expression explicite, voire implicite, quant aux bénéfices sur la santé et à la pratique d'une activité hebdomadaire.
 
 

le Réseau santé de Coulaines constitué des partenaires locaux et institutionnels est  coordonné par le centre social Les Maisons Pour Tous. Il se réunit 2 à 3 fois par an pour décider desorientations, informer les partenaires des actions en cours et assurer le bilan global.

Des commissions de travail thématiques ont été  mises en place   en fonction des orientations définies.Elles organisent les actions en direction du public ciblé. Elles sont constituées de professionnelles et de bénévoles.

Exemples:

- commission nutrition (éducation nationale, diététicienne de la Commune, épicerie sociale, infirmiere du collége, CPAM, JSC...) :" matin malin": petit dejeuner, rencontres avec une diététicienne et séances sur l'alimentation et activités physiques. Actions de sensibilisation auprés des enfants scolarisés dans les écoles du quartier. Aetliers cuisine et repas pris en commun par les familles de l'épicerie sociale et du centre social...

- commission logement (bailleurs sociaux, CSF, CNL, menuisier, CCAS, ADGESTI, CAF, aide à domicile,...) maintien dans le logement, ateliers bricolage, don de mobilier,...

-  commission addictions (MFPF, collége,résaad, association de parents d'éléves... ) journée sans tabac, cyber sexualité et éducation au virtuel....

- commission  parentalité (écoles, structures petite enfance, CCAS, conseil general de secteur, bailleurs sociaux, service de prévention sauvegarde....) réalisation d'un diagnostic, interventions auprés des parents des enfants et collégiens sur l'autorité....

etc...

Cette action a démarrer en janvier 2011 mais la réflexion préalable avec les partenaires a durée plus de deux ans.

Nous avons eu le soutien technique et financier de l'association nationale des epiceries solidaires pour le démarrage.

Au lancement nous avions bénéficié de l'aide de l'Europe .

Pour la mise en place il y avait une comité technique et un comité de pilotage qui validait les étapes.

La mise en place de l'action a nécéssité une grande disponibilrté d'une animatrice socio culturelle du centre.

Les thèmes choisis répondent aux éléments de diagnostic soulevés par l’équipe d’animation.

Exemple : Le dîner quizz « Relations et vie affective » a été mis en place car les professionnels ont fait  émerger  les constats suivants : Nombre important de grossesses précoces - Conduites à risques dans le nom respect de soi et de l’autre dans les relations sexuelles - Difficulté, voire impossibilité d’aborder la sexualité en terme de prévention entre les parents et les enfants du quartier - Méconnaissance  du corps, de la contraception, non respect de l’autre,tendance à une recherche du plaisir immédiat hors du partage -Importance de l’image media - Problème du respect de la loi, etc …

Les quizz sont préparés en concertation avec les professionnels présents sur l’action : choix d’environ 20 questions. 

L'action est menée tout au long de l'année avec des ateliers adaptés à chaque public sur des thématiques différentes avec des partenaires et des outils variés.« prévention mémoire », « risques de chutes » « prévention du cancer du sein » « la prévention en question » « D-marche » « visite d’une ferme bio, découverte de légumes anciens »

Un accompagnement social des individus en matière de décryptage et de compréhension du dispositif de droit CMU, CMUC, ACS. 

Un accompagnement sur le dispositif « label génération centre ville »

Des ateliers réguliers au sein de tous les publics du centre social  (culinaires, marche...)

L'objectif est de provoquer la rencontre entre les différentes participantes, autour des échanges et selon les souhaits de ces dernières. Il n'y a pas de cadre contraignant; l'accueil libre est proposé de manière à faciliter la venue de ces mamans.

Cette action permet également de faire venir d'autres partenaires (d'une manière la plus naturelle possible et sans contraintes) comme les assistantes sociales du secteur et d'autres intervenants.

Elle a débuté au mois de décembre 2014 au termes de rencontres formelles (rencontres des mamans)

Avec l'aide d'intervenants extérieurs, nous avons pu mettre en place différents ateliers répondant aux demandes des habitants :

- mise en place de séances d'activités physiques adaptées sur machine  (créneau d'une heure),

- séance de sophrologie, 

- séance de zumba adaptée,

- séance de gym renforcement musculaire/travail de mémoire.

Des rencontres ont été organisées avec les partenaires, un groupe de seniors et l'auteur illustrateur.

Une dizaine de rencontres organisées en 2014. Chacun apporte ses connaissances du territoire, les coutumes, les lieux emblématiques du canton...L'auteur fait des propositions étudiées en cours de projet. Les seniors ont échangé entre eux et ont relaté des faits marquants de leur jeunesse, ils se sont sentis valorisés par la conception de l'auteur.

L'action a débutée en janvier 2015, pour le centre social de Dutemple.

Secteur Adultes et Familles :

Atelier cuisine : 8 ateliers dans la cuisine du centre social de Dutemple pour 35 personnes

Lors des ateliers nous proposons aux participants la réalisation d’un menu équilibré en utilisant les fruits et légumes de saison. Nous avons abordé les endives, poireaux, potiron, poire et les choux de Bruxelles.

Du fait d’un dégât des eaux dans la cuisine du centre social, l’équipement n’a pu être utilisé de février à fin aout 2015.

Activités physiques et sportives : Activités gymnastique hebdomadaire le jeudi matin de 9h30 à 10h30 encadré par une éducatrice sportive, Pour l’année 2015, 23 séances ont pu avoir lieu avec  11 personnes inscrites, Grande salle polyvalente du quartier de Dutemple

Atelier thématique autour du bien-être physique et moral : Sophrologie le 23 janvier (9 personnes), Esthétique et bien être avec une socio esthéticienne : 3 séances (8 personnes), Diététicienne du CHAAFIP le 3 avril (11 personnes), 12 juin, sortie à Tourcoing les bains avec le centre social du faubourg de cambrai (10 personnes), Partenariat avec le Salon Social « Bien être pour la beauté des femmes »                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           de La Sentinelle (16 orientations : coiffeur et esthétique )

Stage Manger/Bouger avec le centre social du faubourg de Cambrai : Du 13 novembre au 18 décembre 2015 (9 séances avec 8 personnes) : Marche nordique, Gym Douce, Diététique

Participation aux événements santé  et temps forts: Participation au ciné débat « Un singe sur le dos » sur l’addiction alcool organisé par l’ANPAA  (2 adultes et 1 jeune) le lundi 26 janvier, Participation aux foulées valenciennoises le 12 avril (12 personnes), Participation à la journée bien être à Roubaix le 27 mai (36 personnes dont 8 adultes), Participation à la journée ferme en ville le 29 mai (8 personnes), Cueillette St Aubert pour récolter des fraises (9 personnes) le 5 juin, Cueillette du Tronquoy pour découvrir des nouveaux légumes le 15 juillet (9 personnes dont 6 adultes), Participation à la kermesse santé organisé par le centre social du faubourg de cambrai le 28 mars, Participation à la journée sportive organisée par le centre social de Dutemple le 6 aout, Organisation de la semaine du gout « intergénérationnelle » du 12 au 17 octobre sur la thématique des produits laitiers, Marche « octobre rose » le 18 octobre, le tour du Vignoble (8 personnes)

Secteur Petite enfance et Enfance :

Ateliers cuisine : 8 thématiques : pomme de terre, tartes salées sucrées, les agrumes, les soupes. 15 séances pour une moyenne de 6 enfants par atelier (88 participations au total). Nous touchons plus de filles sur cette action (80%) et un public jeunes de moins de 9 ans (80%)

Plus-value : La préparation et la fiche recette repartent à la maison, cela permets aux parents de refaire la recette avec l’enfant.

Ateliers sportifs : Créneau à la salle des sports du quartier de Dutemple 2 fois par mois de 14h à 15h depuis octobre 2015. 12 jeunes de 6 à 12 ans, 17 janvier 2015 tournoi de foot passerelle à la salle des sports de Lomprez (12 enfants), piscine, jeux sportifs en extérieur, équitation, accrobranche,

Stage passerelle Manger Bouger : 16 personnes 10/12 ans

Matin : Ateliers cuisine avec les produits du jardin et une complémentarité avec produits du marché encadré par une « animatrice environnementale »

Après-midi : Animations sportives : accrobranches, équitation,

Secteur Jeunes :

Stage Santé : Stage d’une semaine à la journée du 23 au 28 février 2015, 20 jeunes âgés entre 12- 15 ans,  Les matins : notions de cuisine avec les 4 matinées présence de la diététicienne du CHAAFIP pour préparer des pique-niques équilibrés, confection des repas, achat avec les jeunes de produits frais et de saison (Marché Anzin, primeur…).

Les après-midi : activités sportives (Inquest, Tir à l’arc, Patinoire, …) avec la participation des jeunes du faubourg de Cambrai

Dynamique partenariale avec le CS du Faubourg de Cambrai à Valenciennes : 36 jeunes du quartier de Dutemple et du Fbg de Cambrai âgés entre 11-15 ans, le but étant de s’ouvrir aux autres et apprendre à vivre ensemble, De plus les mêmes problématiques liées à la santé ont été identifiées sur les deux quartiers.  Journée de prévention santé et de découverte sportive : Océade (le 28 mars 2015), Inquest (le 4 avril et le 23 octobre 2015), Piscine Popsaland (juin 2015)

Stage Santé : Stage d’une semaine à la journée du 4 au 7 mai 201516 jeunes du quartier de Dutemple âgés entre 11- 15 ans, les actions santé ont pour but de repérer les problématiques des jeunes liées à la santé et de trouver des solutions adaptés afin d’y remédier de façon simple et ludique.

Les matins : Notions de cuisine, Confection des repas, Achat avec les enfants de produits frais et de saison (Marché, visite du petit potager…).

Les après-midi : Activités sportives (Océade, Tir à l’arc, golf, canoé, piscine, marche…).

Les deux derniers jours du stage : Bivouac au Val Joly (camping, préparation de menus équilibré, activités sportive et de bien être…)

Préparation d'un Repas :48 jeunes du quartier de Dutemple (22 jeunes) et du Fbg de Cambrai (26 jeunes). Ce temps festif rassemble les jeunes sur un moment convivial de valorisation des compétences et d’attractivité de leur quartier.

Découverte sportive des mercredis après midi : Depuis octobre 2015, Créneau de 14h à 15h, 2 fois par mois, 12 jeunes

en cours

Information auprès du public du centre social, information auprès des partenaires du centre social (UTAS, Associations caritatives, Pôle Petite Enfance.

Tracts distribués et affiches.

Démarrage de l'action Novembre 2015
 

Recrutement des bénévoles

Formation par un intervenant extérieur

Création d'un CoPil

Expérimentation

Mise en oeuvre d'un dispositif d'animation

Cette action a débuté en 2014.

Cette action a démarré en janvier 2015.

Dans le cadre de l’alimentation nous avons :

• Mis en place, auprès des adultes, de 5 actions d’information, de sensibilisation et d’échanges autour de l’équilibre alimentaire, la lecture des étiquettes alimentaires et la gestion des achats alimentaires.

• Mis en place de 5 séances de réalisations culinaires pour adultes.

• Organisé une soirée veillée autour de la thématique des épices.

• Organisé 3 goûters équilibrés et de saison en direction des personnes âgées.

• Réalisé auprès des enfants,17 animations sous forme d’atelier autour de l’équilibre alimentaire, l’importance de la consommation des fruits et des légumes,la consommation de l’eau et les méfaits du sucre: soit 4 animations dans le cadre des temps éducatifs, 2 animations dans le cadre du projet « Sportez-vous bien », 9 animations dans le cadre du contrat Local d’Accompagnement à la Scolarité (CLAS) et 1 animation auprès des élèves de 6ème du collège de Bourtzwiller.

• Lors de chaque période de vacances scolaires, nous avons organisé des petits déjeuners équilibrés pour les enfants fréquentant le CLSH (4-11ans). De même durant ces périodes, des ateliers culinaires ont été mis en place.

• Organisé un goûter équilibré auprès des adolescents dans le cadre de l’animation de rue.

Dans le cadre de la pratique d’activité physique, nous avons :

• sensibiliser à l'importance pour la santé d'une pratique d'activité physique régulière,

• proposer des activités physiques répondant aux besoins des publics : 32 séances gym douce, 12 séances gymd’entretien (action qui a démarré en septembre 2015) et 39 séances de baby gym.

• faits des incitations régulières à bouger davantage.

• L’action phare de l’année a été l’action « Sportez-vous bien ».L’équipe du Pax a choisi de valoriser, durant les mois de mars et avril, les pratiques sportives simple et accessible en famille. Nous avions, durant cette période, une exposition dans le hall du Pax, ouverte au public, intitulé « Bien dans mes baskets ! » et « Plaisirs et vitamines » dont l’objectif est d’allier une pratique physique régulière et alimentation équilibrée. Celle-ci a été exploitée avec les enfants inscrits aux ALSH (Accueil de loisirs sans hébergement) et avec 2 classes des écoles élémentaires du quartier. Nous avons également organisé la première marche de la forme à Bourtzwiller, en partenariat avec la CLCV (association de Consommation Logement et Cadre de Vie).

  Aussi, les différents services du Pax ont mis davantage l’accent sur le bien bouger et le sport à travers différentes actions.

• Deux rencontres avec une diététicienne, ont été organisées à destination du public adulte et ayant pour thématiqueles grands principes du rééquilibrage alimentaire et les derniers régimes à la mode.

Cette action a été menée en partie dans le cadre du contrat local du territoire 2015/ 2016 en partenariat avec des travailleurs sociaux du département 78, des services de la ville (bureau santé, service seniors) les petits frères des pauvres, le médiateur du foyer Adoma, l'association sportive mantaise.

Le projet "Bien Vieillir à Gassicourt" labélisé CNAV  a été finalisé grâce à l'accompagnement de la fédération des centres sociaux des Yvelines et au financement de la CNAV. L'action a démarré le 04/01/2015. Une dizaine de réunions et rencontres avec les partenaires et les habitants ont permis à l'équipe du CVS de mener à bien ce projet.

L'action a été lancée à l'initiative d'un habitants retraité qui s'est proposé pour encadrer un atelier de vannerie.A l'issue de cette première expérience les participants rejoints par d'autres habitants ont souhaité développer diverses autres activités créatives en fonctions des savoir-faire de chacun. Après ces découvertes, le groupe d'habitants fidèles s'est orienté vers l'organisation d'un séjour puis de sorties. L'action lancée en 2005 s'adressait aux adultes et seniors; elle est aujourd'hui fréquentée exclusivement par des seniors.

Les activités nouvelles se sont développées grâce à l'implication des participants et aux financements obtenus. L'atelier des découvertes est devenu un rendez-vous hebdomadaire pour seniors qui  organisent  leurs loisirs collectivement. Les activités régulières lancées dans le cadre de cet atelier sont : l'atelier mosaïque, les soirées jeu, les dimanches seniors, les sorties culturelles (spectacles, sites...), le séjour senior. D'autres activités sont en projet et sont envisagées sur la durée de notre futur projet social.

Le groupe de seniors est accompagné d'une animatrice qui se forme à l'accompagnement des personnes âgées pour mieux adapter sa pratique aux besoins de ce public.

Suite au diagnostic de territoire, une démarche de communication a été mise en place faisant appel aux bonnes volontés pour visiter les personnes âgées. Les bénévoles qui ont répondu ont participé à une formation sur la relation d'aide par une psychologue. Un animateur référent a assuré la mise en relation des visiteurs et des personnes visitées et une coordinatrice a pris en charge la coordination, le suivi et la régulation des relations.

Le faire ensemble :
La demande a été analysée dans une démarche participative avec les habitants et les bénévoles du centre social
- un diagnostic de territoire partage a été élaboré lors de la réalisation du projet social en 2015.
- des réunions de réflexion collective ont été organisées,
- un questionnaire a été élaboré et a servi de support à des bénévoles qui sont allés a la rencontre des
personnes pour recueillir leur parole (à domicile, sur le marché…).

Début : 2012

Groupes de travail : Conseil, départemental, carsat, CCAS, commune

Mise en oeuvre d'actions avec des partenaires spécialisés selon les thèmes abordés. (mobilisation de ressources)

Portage et coordination par des professionnels du centre Social : responsable secteur adultes, référent santé, référent séniors ...