Des groupes constitués de familles et de séniors, dans le cadre des ateliers mensuels échanges de saveurs et échanges de savoirs ont créé entre 2010 et 2014 plusieurs livrets recettes.

Ces recettes proviennent des habitant/e/s du quartier Axe Majeur Horloge.

Elles ont été un support pour favoriser les échanges de savoirs faire, la réciprocité culturelle autour des pratiques culinaires provenant de différents pays, de la transmission des techniques culinaires et culturels au sein des familles (transmission de parent ou grand parent à enfant ou petit enfant)

Durant 4 années, 4 recueils différents ont été produits et partagés pour générer des fonds d’autofinancement. Ces fonds récoltés ont permis l’organisation de sorties culturelles  au bénéfice de groupes constitués majoritairement de femmes. Elles ont ainsi visité le château de  Versailles, Notre dame de Paris, le Mont Saint Michel et Saint Malo.

L’autofinancement a également été développé par la réalisation de repas payer par la Fédération des Centres sociaux et socioculturels dans le cadre d’une réunion de son Conseil d’administration.

Enfin, l’autonomisation des groupes a été renforcée par leur implication en 2015 dans la création d’un ouvrage regroupant l’ensemble des recueils déjà compilé.

Pour ce faire, des habitants bénévoles se sont ajoutés aux groupes existants afin de partager et contribuer à l’aboutissement du produit.

Ainsi deux bénévoles ont réalisé la mise en forme graphique du livre, le groupe a recherché un prestataire pour l’impression d’un produit finalisé. Tous ont recherché des financements notamment auprès de la Ville (Fond d’initiatives locales), la CAF 95 (aide au développement d’action dans les quartiers).

Enfin, l’association Avenir Ecole Cap Vert a centralisé les recettes captées pour le projet.

A l’initiative des partenaires  sociaux intervenants sur le quartier Axe Majeur Horloge et portée avec la Maison de quartier AMH, la journée infos vacance sloisirs est l'occasion  présenter les dispositifs vacances existants et permettre aux familles et jeunes souvent éloignés de la préoccupation des vacances, de faire naître l’envie de partir pour rebondir.

Pour faire suite au programme DIABET’ACTION organisé avec la fédération sport pour tous au sein de la Maison de Quartier du Val Notre Dame en partenariat avec l’atelier santé ville, nous proposons une continuité de l’action sous forme de 12 séances de 02 heures du programme APAPA.

L’activité proposée est la marche nordique à rythme adapté SLOW NORDIC. C’est une activité qui ne nécessite pas un gros budget puisqu’elle se déroule en extérieur et n’occasionne donc pas de frais de location de salle. Le parc des Cerisiers, semble tout indiqué pour pratiquer cette activité, il a déjà été testé par les participants, qui l’ont tout de suite plébiscité, car facile d’accès, et plus proche de chez eux que la Maison de Quartier. Le parc est suffisamment spacieux pour ne pas s’ennuyer pendant 12séances, de plus, il offre des dénivelés et des plats qui permettent de pratiquer différentes techniques de propulsion.

Contenu des séances

- Lundi 01 : Présentation des bienfaits de la pratique de la marche nordique sur la santé. Retour sur l’utilisation des podomètres. Initiation à la technique demarche nordique.

 - Lundi 02 : Planter du bâton. Notion d’action/réaction. Video de chacun des participants marchant au pas avec les bâtons.

- Lundi 03 : Les pentes. Comment aborder une descente, une montée ? Les différents rythmes cardio-respiratoires (rappels des niveaux de l’échelle de Borg).

Lundi 04 : L’endurance. Pratique sans pause pendant 60mn à rythme adapté.

- Lundi 05 : Sortie en forêt de Saint-Germain-en-Laye autour de l’étang du Corra ou en forêt de Montmorency (choix du lieu à confirmer)

- Lundi 06 : Evaluation des techniques de marche et des rythmes des participants (après 2 mois d’été)

- Lundi 07 : Démonstration des techniques de marche rapide, trot et galop. Démarrage de l’apprentissage sous la forme d’interval training adapté à la condition de chacun (des petits groupes seront constitués en fonction des capacités cardio et de l’état de santé des articulations des bras et des jambes des participants).Accent sur la coopération, et l’entraide pendant les exercices

- Lundi 08 : Progresser dans la durée de l’effort et la gestion de différents rythmes. Comment bien récupérer après une accélération, la montée d’une pente.

- Lundi 09 : Devenir autonome pour s’échauffer et renforcer ses muscles.

- Lundi 10 : Choisir des exercices adaptés à sa condition physique pour améliorer sa souplesse et renforcer son équilibre.

- Lundi 11 : En route vers l’autonomie. Nouvelle année, nouveaux challenges. Inciter les participants à se retrouver pour marcher ensemble.

- Lundi 12 : Bilan de l’après-programme. Video de chacun des participants marchant au pas avec les bâtons, et à d’autres allures.

 La cuisine étant un important vecteur de convivialité et de lien social, cette activité est apparue comme étant au coeur du projet de la structure. Elle souhaite donc pouvoir offrir un lieu ouvert à tous, où chacun puisse participer en fonction de ses envies et ses disponibilités et surtout proposant une petite restauration à base de fruits et légumes invendus afin de sensibiliser le plus grand nombre au gaspillage alimentaire.

En 2018, avec l'association La Pastèque qui souhaite tester son activité de «frichti antigaspi» comme imaginé initialement aux prémices du projet de l'association, nous souhaitons installer mensuellement une activité régulière autour du gaspillage alimentaire.

Concrètement, l'idée est de pouvoir offrir une activité de restauration, accessibles à tous, grâce à une tarification à prix libre. Un samedi par mois, la maison de quartier sera transformée en un «restaurant» offrant un buffet concocté à base de fruits et légumes invendus et récupérés auprès de commerçants locaux.La matinée sera dédiée à la récupération des denrées et l'après-midi à la confection du buffet.

La participation financière modique des personnes permet de valoriser le travail réalisé par les bénévoles de l’association mais surtout de redonner une placed’acteur-consommateur aux personnes rencontrées plutôt qu’une place de «bénéficiaire» d’un service rendu par une association. La tarification en prix libre présente l’avantage que chacun puisse participer en fonction de ses moyens et de ses envies.

« La Pause » a lieu dans les locaux de la MQVND la participation est libre sans inscription préalable (sauf activité spécifique), gratuite, hebdomadaire.

Les familles sont accueillies le lundi de 14h00 à 16h00. Un accueil convivial est prévu jusqu’à 14h30 puis l’intervention commence. De même à 16h si les familles souhaitent poursuivre leurs échanges la salle leur est mise à disposition jusqu’à 16h30 afin de pouvoir favoriser la création de lien et de solidarité.

Chaque semaine un thème est proposé aux familles en fonction des problématiques identifiées par les professionnels ou exprimées par les familles.

Un premier programme est travaillé  d’octobre à janvier (pour éviter la déperdition du public après les vacances de Noel) puis un second de février à début juillet (ajusté en fonction du bilan intermédiaire et nourrit par les demandes exprimées et identifiées).

L’action s’adresse aux  parents d’enfants de tous âges.

Les séances sont menées par un professionnel (prestataire, partenaires, équipe accueillante) qui se positionne comme « la parole de l’expert ». Ce principe permet à l’équipe accueillante de se positionner en tant que  profane ou en tant que parents aux cotés des familles et ainsi, de pouvoir relancer le débat par le questionnement.

Cette posture et ce positionnement permettent également une plus grande proximité avec le public mais aussi l’instauration d’une relation de confiance propice aux échanges, à la libération de la parole.

Etre au plus proche de l’accompagnement c'est-à-dire « à-côté » du parent.

L’idée étant d’avoir des sujets sérieux sans se prendre au sérieux. Les familles doivent pouvoir se décharger, se questionner, s’informer, dédramatiser, se soutenir dans une ambiance détendue, chaleureuse et accueillante.

La présence d’un « expert » de profession différente chaque semaine ainsi qu’institutions différentes, favorise une connaissance plus large par les familles, des différents relais et prise en charge qui s’offrent à elles.

Un travail partenarial sera mené à deux niveaux :

-informer les partenaires sur l’action afin qu’ils puissent être relais de l’information auprès de leurs public,

- proposer aux partenaires d’intervenir  sur l’action.

Le renforcement du réseau des acteurs locaux permettra la mise en place du maillage autour des familles comme évoqué précédemment.